جوانسازی

لیمو در تمام طول سال موجود است. هندی‌ها به آن «سیب پزشکی» می‌گفتند و معتقد بودند مصرف آن نه‌تنها برای پوست بلکه برای تمام ارگان‌های داخلی مفید و پرخاصیت است. این میوه غنی از ویتامین C و اسیدهای میوه است. از آن به عنوان ضدچروک، ضدلک، روشن‌کننده و سفت‌کننده پوست های غیر حساس می‌توان استفاده کرد. ترکیب‌های موجود در لیمو، سموم پوستی را زدوده و پوست را نرم و روشن می‌کند. لیمو همچنین داروی مناسبی برای موهای کدر و سست و ناخن‌های شکننده است.

2 یا 3 قاشق پودر پوست پرتقال را با ماست ترکیب کنید و بعد مقداری عسل و زردچوبه به آن اضافه و روی صورت ماسک کنید ،به دلیل مقدار فراوانی ویتامین c که در پوست پرتقال وجود دارد کلاژن پوست را بالا می برد و پوستتان بسیار درخشنده و صاف خواهد شد.

• سیب میتونه پوست شما رو هیدراته کنه و تا حد زیادی به پوستتون آبرسانی میکنه.
• برای این کار سیب رو به صورت ورقه ای برش بزنید و روی پوستتون قرار بدید.
• زمانی تکه سیب رو از روی پوستتون بردارید که خشک شده باشه.
• این میوه یک ماسک قوی ضد پیری هم هست. علاوه بر اینکه پوستتون رو مرطوب میکنه،
• از چروک و کدر شدن پوستتون جلوگیری میکنه و یک ماسک ضد پیری بسیار عالیه.
• سیب شامل ذرات UVB هست که میتونه در برابر اشعه های خورشید از پوست محافظت کنه. این میوه میتونه آفتاب سوختگی رو درمان کنه و جلوی لایه برداری پوست به دلیل سوختگی در برابر آفتاب رو میگیره.
• سیب از جمله میوه هایی هست که از مزایای اصلیشون رشد موهاست.
• این کیفیت به دلیل وجود یک ماده مغذی به نام بیوتین در سیب هست که در رشد مو و ناخن موثره.
• بیوتین رشد مو رو زیاد میکنه و باعث ضخامت و مقاوم شد تارهای مو میشه.
• سیب از بهترین راه های دریافت این ماده مغذی هست.

هویج غنی از ویتامین به خصوص ویتامین A است و خاصیت ضدالتهابی، جوان‌کننده و محافظت‌کننده دارد و نه‌تنها باعث کاهش چروک‌های پوستی می‌شود بلکه با انواع عفونت‌های پوستی هم مقابله می‌کند. استفاده از هویج برای تمام پوست‌ها به خصوص پوست افراد تحت پرتودرمانی توصیه می‌شود و از روش های جوانسازی پوست دست در منزل به شمار می رود.

امروزه‌ از نظر علمی ثابت شده است که توت فرنگی با خاصیت آنتی اکسیدانی:

• انقباض و ضد التهابی اش روند افزایش سن را کند می کند و سوختگی را درمان می کند و دربرابر اشعۀ UV به خوبی محافظت می کند.
• توت فرنگی ها غنی از اسید هیدروکسیل آلفا هستند که سلول های مردۀ پوست را از بین می برند.
• توت فرنگی ها حاوی میزان زیادی اسید سالیسیلیک هستند که آن ها را به ماده ای ایده آل برای درمان آکنه تبدیل کرده است.
• همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که تولید کلاژن را افزایش می دهد و خطوط و چروک را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا3 موجود در توت فرنگی، رنگ پوست را روشن می کند و لک های تیره را کاهش می دهد.
• استفاده از این میوه به عنوان ماسک صورت برای پوست های غیر حساس پیشنهاد میشود

• اگر پوست خشکی دارید، این ماسک به هیدراته کردن و در نتیجه نرم و درخشان شدن پوستتان کمک بسیاری می‌کند.
• 1 عدد آووکادو را له کرده و 1 قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید.
• ماسک را روی صورتتان گذاشته و پس از 20 دقیقه بشویید.
• تاثیر شگفت انگیز آن را روی پوستتان خواهید دید.